内訳 整腸剤粉 ビタミン9錠 フォースリーン6錠 スマート菌4錠 抗生剤1錠 +茶色の小瓶 今気分悪いから後で飲む メンヘラだよなーww
2015年5月のブログ記事
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違うんだ、受験のストレスでご飯が食えないだけ 運動したいストレス発散したい いろいろやりたい ほんとは明日出かける予定だったけど無理疲れたw しばらく何もしたくないの なんかご飯も予定になってるww
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蒸しパン作り26 キャラメルポップコーン26 ご飯づくり26 掃除機26 そうじ26 映画借り26 CD借り26 未定↓ 新しいズボン パスタづくり ヨガ 運動
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25 7-9:30 2.5h 26 休み 27 6:30-9:30 3h 28 6:30-13 6.5h 29 6:30-9:30 3h 30 14-17 3h 31 7-13 6h total 24
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体重:47.8 朝:なし 昼: 玄米ご飯 豆腐とねぎと油揚げの味噌汁 梅干し たくあん 豆腐 納豆 ひじき煮 きのことキャベツ蒸し 夜: んで、今日はお出かけー まずドラックストア~ 便秘薬 のり 今日のお昼 まみーに作ろうと思って♡ お菓子作りするから必須!! んで百均~ シール お弁当用 玄米... 続きをみる
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二日前にまみーに作ったやつ 金曜に彼氏さんに作った 土曜に無印行ってこれとシャルドネ買って弟君に。 同じく土曜にドンキで買い物
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体重:48.4 朝:なし 昼:なし 夜:なし 体重の増加の原因は、むくみ、生理中、筋肉、便秘でしょう 今日と明日で戻せればいいや んで、今週中に46に到達できればおk いい調子やで~
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体重:47.6 朝:なし 昼:アクエリ ゼリー1/2 夜:まっちゃ蒸しパン 白飯 ほうれんそうと油揚げの味噌汁 いかとじゃがいもの煮物 たくあん 酢の物 チキン南蛮 パルム×2 チョコパン1/2
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朝:とうふ 昼:ポムの樹 オムライスss スタバブラックコーヒー 夜:なし
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体重:48.4 朝:なし 昼:なし 夜:ふんわりワッフル3/4(378kcal) 仕事:7-9:30 14-18 6.5h(829kcal)
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体重:48.8 まぁ過食しましたからねwww 朝:なし 昼:なし 夜:なし 一日これ飲んでた~ んでアイスようやく買った~ カフェフラッツペはもらった♡ まみーにあげた これいつ作ろうかなー♡ んで、今日は夜ご飯作ったの♡♡ 生チョコ~ 失敗したのwww しっぱいしたからクッキーにつけて食べてもら... 続きをみる
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体重:48.6 朝:グリーンスムージー お腹調子いいwww 久々にお通じwww これのおかげかな?? 昼:ヨーグルト Bifixはホントにリピしてる!! いつもお世話になってます デーツ これ初めて食べた!!!! もうね、ヨーグルトとの相性抜群!!!!! 職場の買い占めしたいくらいおいしかった 半... 続きをみる
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体重:48.6 朝:なし 昼:なし 夜:ブロッコリー 納豆 野菜炒め 1時頃:豆腐1/2
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今日は一日休みだったので、 病院(皮膚科)→しまむら→昼寝→文具屋→百均 行ってきた~ さっそく靴下とパンツ履きました それにしても足太いwww これもつけたかわゆい♡ んで、文具屋さん~ ようやく買った!!ずっと欲しかったの!! これで勉強進む~ 最後の一冊!! でも四月始まりなんだよね~ショッ... 続きをみる
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体重:49 朝:なし 昼:なし 夜:ヨーグルトチアシード入り サラダ →ここから過食 メンチカツ5切れ クランキーチョコ1枚 プリン グラノーラ2杯 ハンバーグ ハーゲンダッツブラウニー 仕事:7-14
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朝:なし 昼:なし 夜:なし 仕事:7-13 15-20
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大過食 フルグラヨーグルト カレーライス ハーゲンダッツキャラメルクラッシュ 食パン三枚 大過食してしまいました泣
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体重:48.6 朝:なし 昼:なし 夜:ささみ 八宝菜 人参じゃがいもごぼうの炒め物 仕事:7-9:30 14-17
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体重:48.6 朝:なし 昼:なし 夜:ヨーグルト ささみ しゃけ グラノーラ 餃子 食パン 仕事:7-13
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体重:48.4 朝:俺のフレンチラズベリーショコラ1/2 昼:PALBOアイスチーズケーキ1/2 夜:かぼちゃの煮物 にんじん豆ごぼうの煮物 納豆 カレー 白飯 クランキーレアチーズアイス スーパーカップブルベリーヨーグルト 仕事:7-9:30
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体重:48.6 朝:ワッフル 昼:なし 夜:野菜炒め トマト ハーゲンダッツ抹茶ショコラ
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体重:49 朝:なし 昼:ココア(ファミマ) 夜:白飯 おでん かぼちゃの甘煮 野菜炒め 豚肉 かぼちゃの天ぷら 爽健美茶 夜食:梅昆布 仕事:7-9:30
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体重:49 朝:サラダ(ファミマ) レモネード(ファミマ) 昼:31抹茶オレオ ホッピングシャワー 夜:ヨーグルト
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体重:49.8 朝:フルーツウォーター 昼:コマさんの蒸しケーキミルク味 夜:キノコ雑炊(ガスト) 仕事:14-20
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朝:イチゴジェラート(ファミマ) 昼:サラダ 夜:トマト 納豆 豆腐 小松菜 ヨーグルト チアシード いちご ドライフルーツ 仕事:7-9:30 14-17
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体重:50 朝:なし 昼:31アイス キウイドライフルーツ(ファミマ) 夜:カレーごはん サラダ 仕事:7-13
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朝:キャベツ(セブン) 昼:クランキーチョコ一枚 夜:クロワッサンたい焼き(銀だこ) たこ焼き(銀だこ) サラダ ハーブチキン なっちゃんアップル 仕事:7-9:30 14-20