ゆるーくダイエット

17歳LJKダイエット頑張りまーす

5月23日 食事記録



朝:とうふ




昼:ポムの樹 オムライスss



スタバブラックコーヒー



夜:なし

5月22日 食事記録


体重:48.4



朝:なし


昼:なし


夜:ふんわりワッフル3/4(378kcal)


仕事:7-9:30
   14-18
6.5h(829kcal)

5/20 過食費

キリンメッツライチ:98
とんかつバーガー:88
フィッシュバーガー:88
エッセルスーパカップ:98(母)
ハーゲンダッツカスタード:238
ワッフル:87
カステラ:198
ふんわりワッフル:208
デニッシュチョコパン:158
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          計:1261